今回は上腕三頭筋のトレーニングの動画第二弾になります!
前回の動画で慣れた方は
ライイングフレンチプレスをしてみてはいかがでしょうか?
ストレッチ「伸ばす動作」を意識して行ってください☺️
男性パーソナルトレーニングも
受け付けておりますので気になる方はスタッフまでお気軽にお声掛けください☺️
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FITNESS STUDIO 123
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Internet Explorer を動作保証対象外(サポート終了)といたします。
何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
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今回は上腕三頭筋のトレーニングの動画第二弾になります!
前回の動画で慣れた方は
ライイングフレンチプレスをしてみてはいかがでしょうか?
ストレッチ「伸ばす動作」を意識して行ってください☺️
男性パーソナルトレーニングも
受け付けておりますので気になる方はスタッフまでお気軽にお声掛けください☺️
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FITNESS STUDIO 123
今回は上腕三頭筋のトレーニングの動画になります!
女性でしたら引き締め
男性でしたらたくましい腕にする為には上腕三頭筋をしっかり鍛えましょう!
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FITNESS STUDIO 123
こんにちわ!
本日は大胸筋のトレーニングの動画になります!
男性ですと厚い胸板をつけたい方が多いと思いますので
ら是非動画を参考にしていただきトレーニングをしてみ
てはいかがでしょうか😊
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FITNESS STUDIO 123