こんばんは！
フィットネススタジオ123です！

タイトルの通り見た目は問題ないのに健康診断で肥満扱いになった理由について解説していきたいと思います！

結論から申し上げますと、運動、筋力不足です！
理由としましては、筋肉がないと体脂肪率が相対的に多くなってしまい肥満扱いとなってしまいます！

「見た目が大丈夫だから運動しなくて大丈夫」と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、このまま運動しないと高脂血症のリスクもありますので健康診断で指摘された事ある人は少ない時間でもよいので、運動を始める事を勧めます。

どんな運動したらいいか分からないという方は、当クラブは現在無料体験を行っておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

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fit123