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「筋力UP」の記事

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背中(広背筋)のトレーニング②

今日も元気に営業しております!

本日も背中のトレーニングの動画になります!

皆さんで背中美人を目指してトレーニングを楽しみましょう!

 
パーソナルトレーニングも行なっておりますので気になりましたらお気軽にスタッフまでお声掛けください☺️

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背中(広背筋)のトレーニング①

本日は背中のトレーニングの動画になります!

皆さんで背中美人を目指してトレーニングを楽しみましょう!

 
パーソナルトレーニングも行なっておりますので気になりましたらお気軽にスタッフまでお声掛けください

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上腕三頭筋のトレーニング②

今回は上腕三頭筋のトレーニングの動画第二弾になります!

前回の動画で慣れた方は
ライイングフレンチプレスをしてみてはいかがでしょうか?
ストレッチ「伸ばす動作」を意識して行ってください☺️

男性パーソナルトレーニングも
受け付けておりますので気になる方はスタッフまでお気軽にお声掛けください☺️

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厚い胸板をつけたい方のトレーニング

こんにちわ!
本日は大胸筋のトレーニングの動画になります!

男性ですと厚い胸板をつけたい方が多いと思いますので
ら是非動画を参考にしていただきトレーニングをしてみ
てはいかがでしょうか😊

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